# 日記に書くことに迷ったり、書くべきことが漏れないようにリスト化 # 内容のアップデートはこの記事に直接行う ◆実際の出来事 1. 起床/就寝時間 2. 体調/服薬の記録 3. 天気や気温 4. 見た夢 5. 一日の出来事や感想 6. 買ったもの 7. もらったもの 8. おい…

三歩歩いたら忘れる、という言葉があるけれど、私は一歩で忘れる。ほんのつい数秒前は覚えていたのに、すっかり忘れてしまって数十分後〜数時間後になってようやく忘れたことに気づくということがある。朝、腕時計をしなきゃ！と思いつつカバンに荷物を詰め…